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不起眼的生活恶习让你加速变老

| 2020-06-10

  生活中一些不起眼的恶习会让你“自寻死路”?下面随小编一起看看这十大恶习吧!

  1、缺乏运动

  2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出,运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3—5次,每次30分钟。

  

2020-08-06
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2020-08-06
中药养生 北京出台老年人能力评估办法
北京市民政局、北京市财政局、北京市卫生健康委等7部门近日联合印发《北京市老年人能力综合评估实施办法(试行)》。根据《实施办法》,评估结果将作为失能老年人办理失能... <详情>
2020-08-06
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2020-08-05
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